ごきげんよう♡
朝晩と日中の気温差で
皆さん体調大丈夫ですか？
まだまだ世を騒がせているコロちゃん、、、
そして
これからの時期、インフルも気になってきますよね💦
あれこれ気にし過ぎると動けなくなっちゃう(;^ω^)って人
いませんか～？？？
外の世界を不安な心や気持ちで見ても不安しか見えません。
その【不安】という眼鏡を
【楽しい】【気分がいい】の眼鏡にチェンジ💛
そして、時期に限らず日々の生活において
体調管理って難しい(>_<)
健康面が気になる～(;´･ω･)
今は健康だからこれを維持したい♬
って言う人が増えてきてます。
最近は若い世代から年配の方まで
ファスティングに興味を持つ人もたくさん見受けられます(*^-^*)
ファスティングはダイエットだけではありません！
体質改善に繋がります。
デトックス～❣❣
先日も、若い女性がお友達と
「この前のファスティングは、調味料を〇〇で、、、やってみた～」みたいな会話をしていて、試行錯誤しながら頑張っているのかなぁと思いました。
これまでのファスティングは、
準備期間３日
断食３日
回復期間３日
と日にちもかかり、とてもじゃないけど
３日間の断食って…耐えられませんよね((+_+))
めっちゃストレス溜まりそう（泣）
※このやり方のファスティングはやったことありませんが
聞くだけで大変そうだし、やりたいとは思わなかった(笑)
体質改善で見ると、
今までどれだけの添加物や化学調味料などを口にしてるのだろう(゜o゜)
食べたもので身体はつくられるって言いますよね。
今日食べたものが３ヶ月後の身体になると言われています。
う～ん・・・とは言われても
今は、添加物や化学物質が入ってないモノを探す方が大変だし、
頑張って無添加で無農薬で自然そのもの！ってモノを探し、毎日取り入れられるかと言うと
・・・・・無理です(@_@。
ダイエットもしようとすると、カロリー計算も簡単ではない(*´Д｀)
私は、ファスティングいいよ！っていうのは、精神面の情報で
前から気にはなってしまいましたが、大変そうだし
どうしていいかもわからず保留状態でいました。
そんな時に、この最新ファスティングの情報が
私の前に現れたんです(*^▽^*)
自分の意識が引き寄せたんですね、きっと♥
気になる！！！これなら出来るかも！！
と思ったのですぐに取り入れました(#^^#)
私が今やっているファスティングは
超簡単！でも、成功率１００％♡
カロリー計算？ やってません( ^^)
運動？ やってません( ^^)
このファスティングを取り入れてまだ１ヶ月半。
今の時点でマイナス ３．５ｋｇ(≧▽≦)
この調子で
私のベスト体重まで楽しくやっていきます♬
今日もちょうどファスティングの日♡
身体がキレイになっていく～と思うと嬉しくなる(*´▽｀*)
ファスティングや体質改善が気になったら
お気軽に連絡くださいヽ(^o^)丿
教えちゃう( *´艸｀)
ぜひあなたの思いや悩みを聞かせてください💝
そしてそして！
もうじき陰の時代が終わり
陽の時代に突入します。
すでにエネルギーは変わっていっています。
どんどん陽のエネルギーのモノを取り入れていきましょう＼(^o^)／
そこで！オススメアイテム★
サンキャッチャー🌈✨
窓際に吊るすだけ(^o^)
⇒トイレ以外の窓に吊るしてくださいね。
太陽のエネルギーはパワフルです！
お部屋全部にサンキャッチャーがあってもいいよね✨
サロンでも販売してます。
見に来てくださいねヽ(^o^)丿
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