2019年の末にインナーチャイルドセラピーを受けてきました(*´▽｀*)
こんにちは。
早速、私の体験を書きたいと思います。
セラピーを受ける何日も前から、ワクワクしていました。
どんな感じかなぁ・・
子供の私ってどんな思いを持っていたのかなぁ・・
当日は、幼少期を思い出しながら、少し緊張も混じり
ドキドキしながら向かいました。
向かった先は、
石川県河北郡内灘町白帆台の
『セッションルーム オープンセサミ』さん
オープンセサミさんのホームページをみてから
ずっと気になっていたんです(*^-^*)
１０月辺りから、インナーチャイルドというワードが目につくようになり
自分のインナーチャイルドのメッセージを受け取ったら
自分の中で何か変化があると思い、
今、このタイミングで行ったらいい！と直感的に感じたので
予約をしました(*´▽｀*)
セッションをしてくれた、さちさん♥
優しくもあり強さ（いい意味でね(笑)）もある
素敵な女性のさちさん♥
インナーチャイルドセラピーを受けることを
『楽しみにしていました♬』と言った私に、
さちさんは、「楽しみ」と言われたのは
もしかしたら始めてかもしれない。と・・・(笑)
インナーチャイルドセラピーを受けるということは、
子供の頃に体験したコトで
＊傷ついた心
＊見ないようにしてきたコト
＊押し込めてきた感情
＊心の奥にある忘れようとしていた気持ち
その逆で、
＊忘れられないこと
を、過去に戻り、あえて見たり感じたりしなければなりません。
笑えたり、涙があふれたりします。
ワクワクだけで受けたわけではありません(;^ω^)
もちろんドキドキ緊張もしました。
でも！！置いてきた自分をそのままにして前に進めない！と、
覚悟を決め、受けることを自分で決断したんです( ^^)
・繰り返し同じような事で失敗する
・なかなか気持ちを切り替えられない
・なんだか上手くいかない
・何かエネルギーが滞ってる
私は、自分の弱いチャクラもしっています(* ´ ▽ ` *)
そこにもインナーチャイルドが関係してるんだと思っています。
オープンセサミに着く、少し前に（運転中です）
１つの気づきがあり、泣きたくないのに涙が出てきて
不思議な感覚のまま、オープンセサミに着きました。
そんな私を、さちさんは優しく迎えてくれました。
セッションが始まり、
細かく説明はできませんが、
私が背負っていたものは、
重くて冷たくて真っ黒で大きくて角ばっていたものでした。
一部分の様子なんですが、、、
淡々と家出の準備をしている
５歳のわたし・・・
息苦しい…窮屈…楽しくない…怖い…
そんな感情をもっていた５歳のわたし。
※画像はネットからお借りしました。ありがとうございます※
周りと比べられ、違ったことをすれば
「また、そんなことして～」
「あんたのすることやから、ろくなことない」
「あの家のあの子は、こんなことして頑張っとる」
離れているのに監視されている感覚。
近くにいるのに、放置されているような感覚。
大人になっても、そんな感じでした。
セッションではもっとしっかり見ていきますよ～♬
さちさんに、『《小さいわたし》はすごく頑張っていたね!!』と言われ、
自分が我慢すれば・・・
自分がいなければ・・・
そういう感情を、たった５歳のわたしが無意識に感じて、持っていたようです。
本当の自分を閉じ込めてきたようです。
そこからも、さちさんの誘導で進んでいき
《小さいわたし》との会話をしたりして
なかなか心を開いてくれなかった、目も合わせてくれなかった
《小さいわたし》が、少しづつ笑顔になっていきました。
オープンセサミに行く何ヶ月か前に
自分でインナーチャイルドを見てみたことがありました。
が、もちろんのこと！ここまで見ることはできず
目の前に、《小さいわたし》がいるのに
話すこともできず、怖くて抱きしめることもできなかった～(>_<)
拒否感すらあったと思う💦
セッションでは、１つテーマを決めるんですが、
帰ってきてからも、そのテーマに繋がる気づきがあって
納得したり腑におちることもでてきました。
そして！！
《小さいわたし》と交わした約束💞
大事に守っていきます（●＾o＾●）
大丈夫！！
もっと自由でいいんだよ！
大丈夫！！！
これからも、やりたいと思ったことはやってみようと思います♬
子供のようにイキイキと自由に楽しんで♬♡
最近は、雨の日も曇りの日も、
雲の上の晴れ渡った真っ青な空まで
意識を持っていくようにしています👍
皆さんも置いてきた自分はいませんか?
気になった時はタイミングです☆
オープンセサミ さちさん♥
おススメです(*^▽^*)
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